반응형 브로콜리 무침1 아이 반찬 고민 끝! 잘 먹는 인기 반찬 7가지 추천! 아이 식단을 챙기는 일은 부모님들에게 매일 반복되는 고민입니다. 특히 편식을 하거나 입맛이 까다로운 아이의 경우, 하루 세 끼를 채우는 것조차 어려운 과제처럼 느껴지실 수 있습니다. 반찬을 새롭게 해봐도 금세 싫증을 내거나, 야채는 거부하는 경우도 많아 더욱 난감해집니다. 이 글에서는 실제로 아이들이 잘 먹는 반찬 중에서도 조리 과정이 간단하고, 영양적으로 균형 잡힌 7가지 반찬을 소개합니다. 편식 없이 맛있게 먹을 수 있도록 아이의 입맛을 고려해 구성했습니다. 1. 계란말이 – 모든 아이의 입맛을 사로잡는 기본 반찬부드럽고 고소한 맛이 특징인 계란말이는 대부분의 아이들이 좋아하는 대표 반찬입니다. 당근, 파프리카 등 다양한 채소를 잘게 썰어 넣으면 색감도 살리고 영양도 챙길 수 있습니다.팁: 우유를 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
